脸上天生的雀斑一般能通过医学手段淡化或去除，但完全根除可能存在难度。雀斑是遗传因素导致的表皮黑色素沉着，与日晒等外界刺激密切相关。
激光治疗是目前淡化雀斑的有效方式之一，调Q激光、皮秒激光等能选择性破坏黑色素颗粒，治疗后需严格防晒避免复发。化学剥脱使用果酸、水杨酸等促进角质代谢，适合浅表性雀斑，但需多次治疗且可能引起暂时性红斑。强脉冲光通过光热作用分解色素，疼痛感较轻但需3-5次疗程。外用药物如氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，需持续使用数月见效。冷冻治疗适用于孤立性雀斑，可能引起暂时性色素沉着。
日常需坚持使用SPF30以上广谱防晒霜，配合含维生素C、烟酰胺的护肤品帮助抑制黑色素。避免在上午10点至下午4点紫外线强烈时段外出，户外活动应戴宽檐帽和防紫外线口罩。保持规律作息与均衡饮食，适量补充维生素E和抗氧化物质。治疗前后需由皮肤科医生评估雀斑类型，制定个性化方案，不可自行使用强效祛斑产品。
