芦荟胶囊对减肥可能有一定辅助作用，但效果因人而异，不能替代科学饮食和运动。芦荟胶囊的主要成分芦荟素可能通过促进胃肠蠕动、调节肠道菌群等方式帮助改善代谢，但缺乏足够临床证据支持其直接减重效果。
芦荟胶囊中的蒽醌类物质可能刺激肠道分泌，短期内可能因排便增加导致体重下降，但减少的主要是水分和肠道内容物，并非脂肪消耗。长期过量服用可能引起电解质紊乱或肠道依赖。部分产品添加的膳食纤维可增加饱腹感，减少热量摄入，但需配合低热量饮食才能发挥作用。芦荟中的多糖成分理论上可能参与糖代谢调节，但对体脂率的影响尚不明确。某些芦荟胶囊配方含其他植物提取物如荷叶碱，可能通过抑制脂肪合成发挥协同作用，但具体机制仍需更多研究验证。
使用芦荟胶囊期间需注意选择正规厂家产品，避免含有泻药成分的劣质胶囊。胃肠敏感者可能出现腹痛或腹泻，过敏体质者需警惕芦荟蛋白引发的过敏反应。孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者禁用。建议将芦荟胶囊作为膳食补充剂而非减肥药使用，单日摄入量不超过300毫克芦荟素，连续服用不超过2周。减肥应优先采取控制总热量、增加有氧运动等科学方式，必要时可咨询营养师制定个性化方案，结合体检数据调整策略。
