用温水洗脸有助于清洁皮肤、促进血液循环、减少皮肤刺激，同时能帮助打开毛孔便于深层清洁。
温水洗脸时水温接近皮肤温度，不会对皮肤造成突然的温度刺激，有助于维持皮肤屏障功能。温水能溶解皮肤表面的油脂和污垢，清洁效果优于冷水，同时避免热水导致的皮肤干燥。温水促进面部血液循环，帮助皮肤获取更多氧气和营养，改善肤色暗沉。温水洗脸后皮肤不会因温度骤变而产生紧绷感，适合各类肤质日常使用。
水温过高可能导致皮肤天然油脂过度流失，长期使用热水洗脸容易引发皮肤干燥甚至敏感。水温过低则可能使毛孔收缩，不利于彻底清洁毛孔内堆积的污垢和油脂。部分皮肤疾病如玫瑰痤疮患者需避免高温刺激，应采用略低于体温的温水。油性皮肤人群可交替使用温水和冷水，帮助收缩毛孔。
建议选择32-38摄氏度的温水配合温和洁面产品，洗脸时间控制在1分钟内。干性皮肤可减少洗脸频次，洗脸后及时使用保湿产品。避免用力揉搓皮肤，轻柔打圈按摩即可达到清洁效果。注意定期更换毛巾，保持洗脸用具清洁。若洗脸后出现持续发红或刺痛，需调整水温或咨询皮肤科医生。
