脂肪填充胸部一个月后一般可以按摩，但需根据恢复情况决定。脂肪填充胸部后按摩需采用轻柔手法，避免挤压或过度刺激移植区域。
术后一个月多数患者移植脂肪已初步稳定，此时按摩有助于促进局部血液循环，减少纤维组织粘连。按摩时应使用指腹以打圈方式轻柔按压，避开乳头乳晕区域，每次5-10分钟，每日1-2次。可选择含有积雪草成分的修复霜辅助按摩，但需避开未完全愈合的切口。按摩力度以皮肤轻微发红为度，出现疼痛或硬结需立即停止。
若术后出现持续肿胀、皮下硬结或感染迹象，则不宜进行按摩。这类情况可能因脂肪液化、血肿机化或细菌感染导致，强行按摩可能加重炎症或造成脂肪移位。需通过超声检查确认脂肪存活状态后，由医生指导进行针对性处理，如低频超声波理疗或药物干预。
脂肪填充胸部后需穿戴3-6个月塑身衣稳定形态，避免剧烈运动或高温环境。日常饮食可增加优质蛋白和维生素E摄入，促进脂肪细胞存活。术后3个月复查确认脂肪存活率，6个月内避免减肥或过度节食，防止移植脂肪被大量吸收。如发现局部凹陷或形态异常，应及时联系主刀医生评估处理。
