脂肪填充胸胀期需注意避免压迫胸部、保持伤口清洁、穿戴宽松衣物、避免剧烈运动、遵医嘱用药等事项。脂肪填充术后1-3个月为胸胀高峰期，需特别关注局部护理以减少并发症风险。
术后早期应避免侧卧或俯卧，睡眠时保持仰卧位可减少对填充部位的压力。伤口护理需每日使用无菌生理盐水清洁，避免沾水或使用刺激性护肤品。穿戴无钢圈内衣或弹性绷带有助于固定脂肪位置，防止移位。术后2周内禁止上肢大幅度活动或提重物，避免高温环境如桑拿、泡澡等可能加重肿胀的行为。若出现持续发热、剧烈疼痛或皮肤发黑需立即就医。
术后饮食需增加优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉促进组织修复，限制高盐食物减轻水肿。可适当补充维生素C片剂或猕猴桃等水果增强毛细血管弹性。恢复期禁止吸烟饮酒及摄入阿司匹林等抗凝药物。术后1个月需复查脂肪存活情况，3个月内避免减肥或剧烈有氧运动。若出现脂肪结节可通过低频超声波理疗改善，严重钙化需手术取出。
脂肪填充后胸部的最终形态需3-6个月稳定，期间可能出现暂时性硬块或不对称属正常现象。建议选择有资质的医疗机构进行手术，术后严格遵循医嘱使用抗生素如头孢克洛胶囊预防感染，出现异常及时与主诊医生沟通。恢复期间保持耐心，避免自行按摩或热敷影响脂肪存活率。
