额头窄小可通过发型修饰、注射填充、自体脂肪移植、假体植入、颅骨整形手术等方式改善。额头窄小可能与遗传因素、发育异常、外伤等因素有关。
1、发型修饰
选择刘海或侧分发型可视觉上增加额头宽度。避免紧贴头皮的发型，蓬松的卷发或层次感修剪能营造额头饱满的假象。这种方法无需医疗介入，适合轻微额头窄小且追求自然效果的人群。
2、注射填充
透明质酸或胶原蛋白注射能即刻增加额头容积。注射后可能出现暂时性红肿，效果维持6-12个月需重复注射。适用于不接受手术但希望快速改善轮廓的人群，需由专业医师操作避免血管栓塞风险。
3、自体脂肪移植
抽取腹部或大腿脂肪处理后注射至额头。移植脂肪部分会被吸收，需过度矫正，最终存活率约30-70%。效果持久但可能需要多次手术，适合同时希望改善身体其他部位脂肪堆积者。
4、假体植入
通过发际线切口植入硅胶或膨体材料。假体可定制形状，效果永久但存在移位、感染等并发症风险。需定期影像学检查，适用于中重度额头凹陷且骨结构正常者。
5、颅骨整形手术
对先天颅缝早闭导致的额骨发育不良，需截骨重塑前额轮廓。手术创伤大、恢复期长，可能伴随脑脊液漏等风险，仅适用于严重影响功能的病理性颅颌面畸形。
日常可通过按摩促进局部血液循环，但效果有限。建议咨询整形外科医生评估具体成因，根据年龄、基础条件及预期效果选择合适方案。所有医疗手段均需在正规医疗机构进行，术后严格遵循医嘱护理，避免阳光暴晒和剧烈碰撞。保持均衡饮食有助于组织修复，补充维生素C和蛋白质可促进伤口愈合。
