垫下巴主要有注射填充、假体植入、自体脂肪移植、截骨前移、线雕提升等方法，效果较好的方法需根据个人基础条件选择。
1、注射填充
注射填充常用玻尿酸或胶原蛋白等材料，通过针剂注射改善下巴短小或后缩。操作时间短且恢复快，适合追求微调的人群。效果维持6-12个月，需定期补打。可能出现暂时性红肿或淤青，但通常3-5天消退。不适合严重骨性缺陷者。
2、假体植入
假体植入采用硅胶或膨体材料，通过口腔内切口放置永久性假体。适合中重度下巴后缩患者，效果稳定持久。术后需1-2周恢复期，可能出现假体移位或排斥反应。需选择经验丰富的医生以减少并发症。
3、自体脂肪移植
自体脂肪移植从腹部或大腿抽取脂肪，经处理后注射至下巴。无排异反应且触感自然，但存在部分脂肪吸收需二次填充。适合同时需要塑形其他部位者。恢复期约1-2周，初期可能出现肿胀不均。
4、截骨前移
截骨前移通过手术截断下颌骨并前移固定，彻底改善骨性缺陷。效果永久且改变显著，适合严重下颌发育不良者。需全麻手术，恢复期长达1-3个月。可能存在神经损伤或咬合问题等风险。
5、线雕提升
线雕提升将可吸收线材植入皮下，通过提拉作用塑造下巴轮廓。创伤小且恢复快，适合轻度松弛或双下巴改善。效果维持1-2年，可能出现线头外露或局部凹陷。需配合术后护理避免感染。
选择垫下巴方法需结合个人基础条件、预期效果及恢复周期综合评估。注射填充适合短期微调，假体植入和截骨前移适合永久性改变，线雕提升侧重轮廓修饰。术前应充分咨询专业完善影像学检查评估骨骼结构。术后注意口腔清洁，避免早期碰撞或咀嚼硬物，定期复查观察恢复情况。保持健康饮食有助于伤口愈合，适量补充维生素C和蛋白质。
