乳头内陷建议在青春期发育初期或发现后尽早矫正。乳头内陷可能与先天性乳腺导管发育异常、外伤或炎症等因素有关，轻度可通过牵拉训练改善，中重度需医疗干预。
青春期前发现乳头内陷时，可在医生指导下进行非手术矫正。此时乳腺组织尚未完全发育，通过持续牵拉乳头或使用负压吸引装置，有助于刺激导管周围结缔组织重塑。部分先天性乳头内陷患儿在3-5岁即可开始保守治疗，使用专用矫正器每日牵引30分钟，持续3-6个月可见改善。此阶段矫正成功率较高，且能避免后期哺乳功能障碍。
成年后未矫正的乳头内陷需根据程度选择方案。一度凹陷可通过乳头矫正器结合手法牵引，每日重复进行10-15次提拉动作。二度凹陷伴回缩者建议采用微创支架固定术，在局部麻醉下置入可吸收支撑物。三度完全内陷合并导管短缩时，可能需要乳头成形术联合导管松解术，术后需保持伤口清洁干燥。哺乳期女性应避开妊娠期手术，优先选择产后6个月进行矫正。
日常应注意保持乳房清洁，穿着宽松棉质内衣避免压迫。洗澡时可轻柔清洗凹陷处，防止污垢堆积引发感染。矫正期间出现红肿热痛需立即停用器械并就医。先天性重度内陷者建议在乳腺专科评估后制定个体化方案，部分病例需结合激素水平检测排除内分泌异常。
