去眼袋后可通过冷敷、保持头部抬高、避免剧烈运动、使用药物、调整饮食等方式促进消肿。术后肿胀通常与局部血液循环、淋巴回流、组织修复等因素有关。
1、冷敷
术后24-48小时内使用冰袋或冷敷眼罩间断冷敷，每次10-15分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减少渗出，缓解肿胀疼痛。注意避免冻伤皮肤，冷敷时用干净纱布包裹冰袋直接接触皮肤。
2、头部抬高
睡眠时垫高枕头保持头部高于心脏水平，白天避免低头动作。重力作用有助于淋巴液回流，减轻眼周组织液积聚。建议术后3天内维持30度以上仰卧位，避免侧卧压迫手术区域。
3、避免剧烈运动
术后1周内禁止跑步、跳跃等加速血液循环的活动，防止血管扩张加重肿胀。可进行散步等轻度活动，但需避免弯腰、提重物等增加头部静脉压的动作。
4、使用药物
遵医嘱服用消脱止片改善微循环，涂抹多磺酸粘多糖乳膏促进水肿吸收。必要时短期使用地奥司明片增强静脉张力。禁止自行服用阿司匹林等抗凝药物以免引发出血。
5、调整饮食
术后3天选择低盐饮食，每日钠摄入控制在3克以内，多食冬瓜、薏米等利水食物。补充优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉加速组织修复，避免辛辣刺激食物诱发血管扩张。
术后需保持伤口清洁干燥，按医嘱使用抗生素眼膏预防感染。肿胀高峰期出现在术后48-72小时，通常1-2周逐渐消退。如出现持续红肿热痛、视力变化等异常情况应及时复诊。恢复期避免揉眼、化妆及佩戴隐形眼镜，外出时佩戴墨镜防护紫外线。
