吸脂术后一般需要1-3个月恢复，具体时间与吸脂部位、范围、个人体质及术后护理等因素相关。
吸脂术后恢复过程可分为三个阶段。术后1-7天为急性肿胀期，此时手术区域可能出现淤青、肿胀和轻微疼痛，需穿戴塑身衣帮助加压止血和塑形，避免剧烈活动。术后2-4周进入消肿期，肿胀逐渐消退，皮肤触感仍较硬，需继续保持塑身衣穿戴，可进行轻度活动促进血液循环。术后1-3个月为稳定期，肿胀基本消失，皮肤逐渐恢复柔软，最终效果趋于稳定。吸脂部位不同恢复时间略有差异，面部或小范围吸脂恢复较快，腹部、大腿等大面积吸脂恢复较慢。术后严格遵循医嘱护理，如保持伤口清洁、避免感染、控制饮食等，有助于缩短恢复周期。
吸脂术后需注意均衡饮食，适当补充优质蛋白和维生素促进组织修复，避免高盐高糖食物减轻水肿。恢复期内避免剧烈运动或长时间站立，防止局部充血。定期复诊评估恢复情况，若出现持续发热、剧烈疼痛或异常分泌物，应及时就医处理。
