眼睛凹陷可通过玻尿酸填充、自体脂肪移植、胶原蛋白注射、眶隔脂肪释放术、日常护理等方式改善。眼睛凹陷可能与衰老、营养不良、用眼过度、外伤、慢性疾病等因素有关。
1、玻尿酸填充
玻尿酸填充适用于轻度凹陷，通过注射透明质酸改善眶周容积流失。常用产品包括交联透明质酸钠凝胶，能即刻填充凹陷并刺激胶原再生。需每6-12个月重复注射，可能出现暂时性淤青或肿胀。禁忌症包括活动性感染或过敏史。
2、自体脂肪移植
抽取腹部或大腿脂肪纯化后移植至眶区，存活后效果持久。脂肪细胞含干细胞可改善皮肤质地，但存在30-50%吸收率需二次填充。术后可能出现结节、钙化，需选择经验丰富的医师操作。
3、胶原蛋白注射
动物源或重组人源胶原蛋白可增加真皮层厚度，改善血管型黑眼圈伴随的凹陷。效果维持3-6个月，需皮试排除过敏。常见不良反应包括红斑、硬结，需配合防晒护理。
4、眶隔脂肪释放术
通过眼睑切口将下垂的眶隔脂肪重置固定，适用于中重度凹陷合并眼袋者。需全身评估排除凝血障碍，术后可能出现暂时性复视或眼睑外翻。联合眶周韧带加强可延长维持时间。
5、日常护理
补充维生素A、C、E及锌元素促进胶原合成，使用含肽类眼霜配合按摩改善微循环。避免揉眼及过度用眼，每日热敷5-10分钟。睡眠时抬高床头减轻眶周水肿，戒烟限酒延缓组织退化。
建议术前完善眶周CT评估骨质吸收情况，术后3个月内避免剧烈运动。长期凹陷需排查甲状腺功能异常、系统性硬化症等全身性疾病。联合射频或超声治疗可增强组织修复效果，但需间隔1个月以上进行。日常注意防晒并使用温和清洁产品，避免用力擦拭眼周皮肤。
