整胸选择自体脂肪移植还是假体植入需根据个人体质、需求及医生评估决定，两者各有优缺点。
自体脂肪移植通过抽取自身脂肪填充胸部，触感自然且无排异反应，适合希望小幅增大的求美者。脂肪存活率受个体差异影响，可能出现吸收不均需二次填充。假体植入可精准控制胸型与大小，效果立竿见影且稳定性高，但存在包膜挛缩或移位风险，需定期检查。硅胶假体柔软度接近真实组织，而盐水假体安全性更高但触感稍差。
自体脂肪移植需具备足够脂肪供区，术后需穿戴塑身衣并避免剧烈运动。假体植入对胸部基础要求较低，但切口疤痕护理和假体维护需长期关注。两者均需选择正规医疗机构，术前充分沟通预期效果，术后严格遵循医嘱进行恢复管理。
无论选择哪种方式，术后都应避免过度挤压胸部，穿戴无钢圈支撑内衣，定期复查评估效果。保持健康饮食和适度运动有助于维持手术效果，出现红肿、疼痛等异常症状需及时就医。术前需全面评估身体条件与心理预期，结合专业医生建议选择最适合的方案。
