脂肪填充术后一周内建议选择高蛋白、低盐、富含维生素的食物，避免辛辣刺激及高糖高脂饮食。术后饮食需以清淡易消化为主，同时保证营养均衡，有助于减少肿胀、促进脂肪存活。
脂肪填充术后早期应优先补充优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉、鸡蛋等，帮助组织修复。胶原蛋白合成需要维生素C参与，可适量增加猕猴桃、西蓝花等新鲜蔬果摄入。钠盐摄入过多可能加重水肿，需控制腌制食品、加工食品的食用量。术后胃肠功能可能暂时减弱，建议选择小米粥、南瓜羹等流质或半流质食物。避免饮酒及含糖饮料，酒精可能影响血液循环，糖分过高可能增加炎症反应风险。
脂肪填充后需保持饮食规律，少量多餐减轻胃肠负担。每日饮水1500-2000毫升促进代谢，但避免大量饮用咖啡或浓茶。术后恢复期间可适当补充复合维生素片，但无须刻意服用保健品。若出现持续恶心、腹胀等消化异常，应及时联系手术团队评估。术后两周内仍须保持饮食控制，待移植脂肪稳定后再逐步恢复正常饮食结构。
