智齿拔除后需注意伤口护理、饮食调整、疼痛管理、感染预防和活动限制。拔牙后24小时内避免漱口和剧烈运动，48小时内进食温凉软食，72小时内禁止吸烟饮酒，一周内避免使用吸管。
1、伤口护理
拔牙后需咬紧纱布30-40分钟止血，24小时内禁止刷牙漱口以防血凝块脱落。术后48小时可轻柔漱口，使用氯己定含漱液帮助清洁口腔。若出现持续渗血，可用无菌纱布局部压迫止血。血凝块形成后避免用舌头舔舐或手指触碰创面。
2、饮食调整
术后2小时可进食常温流食，24小时内选择冰淇淋、酸奶等低温食物帮助血管收缩。48小时后逐步过渡到鸡蛋羹、粥类等软食，避免辛辣、坚硬或过热食物刺激伤口。术后1周内禁止使用吸管，负压可能引发出血。
3、疼痛管理
术后疼痛可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药。肿胀明显者可间隔冰敷面部，每次15分钟。若3天后出现放射性疼痛伴腐臭味，可能提示干槽症，需立即复诊。
4、感染预防
术后可预防性使用阿莫西林克拉维酸钾片、甲硝唑片等抗生素。保持口腔清洁但避免过早使用冲牙器。出现发热、脓性分泌物或淋巴结肿大时，需及时就医进行创面清创处理。
5、活动限制
24小时内禁止剧烈运动和热水浴，防止血压升高引发出血。睡眠时垫高枕头减轻面部肿胀。术后3天内避免乘坐飞机，气压变化可能影响伤口愈合。拆线前禁止游泳或泡温泉。
智齿拔除后应保持每日8小时睡眠促进组织修复，2周内避免食用坚果等硬物。恢复期间出现异常出血、剧烈疼痛或张口困难需及时复诊。术后7-10天需复查伤口愈合情况，复杂拔牙者可能需要拍摄曲面断层片评估骨愈合进度。日常可使用生理盐水含漱保持口腔清洁，但避免过度用力漱口。
