自体脂肪隆胸术后10天处于恢复关键期，需重点关注肿胀消退、脂肪存活及感染预防。术后10天可能出现轻微肿胀、淤青、局部硬结等正常反应，通常无须特殊处理。
自体脂肪隆胸术后10天，移植脂肪尚未完全稳定存活，需避免剧烈运动或外力挤压胸部。此时肿胀程度较术后初期有所减轻，但仍有部分脂肪细胞处于吸收阶段，可能伴随轻微疼痛或紧绷感。乳房形态尚未定型，局部可能出现暂时性不对称现象。术后10天切口基本愈合，但内部组织修复仍在进行，需保持伤口清洁干燥。部分患者可能出现脂肪结节，通常随着时间推移逐渐软化吸收。
术后10天若出现持续高热、剧烈疼痛、乳房异常红肿或渗液，可能提示感染或脂肪坏死等并发症。乳房皮肤温度明显升高或出现波动性肿块时需警惕脓肿形成。异常分泌物伴随恶臭或颜色改变可能提示细菌感染。脂肪液化导致的局部凹陷或明显硬块超过2厘米需及时就医。术后10天仍存在严重疼痛影响日常生活也属异常情况。
术后10天应继续穿戴专用塑身衣帮助固定脂肪位置，避免按摩或热敷影响脂肪存活。保持清淡饮食有助于减轻炎症反应，适当补充优质蛋白可促进组织修复。术后1个月内禁止游泳、桑拿等可能影响恢复的活动，3个月内避免剧烈运动。定期复查有助于医生评估脂肪存活率，必要时可考虑二次填充。出现异常症状应及时联系手术医生，避免自行处理延误治疗。
