嘴型突出可通过正畸治疗、手术治疗、肌肉训练、生活习惯调整、中医调理等方式改善。嘴型突出可能与遗传因素、不良口腔习惯、颌骨发育异常、牙齿排列不齐、鼻咽部疾病等因素有关。
1、正畸治疗
正畸治疗适用于牙齿排列不齐导致的嘴型突出，通过佩戴固定矫治器或隐形矫治器调整牙齿位置。常见矫治器包括金属托槽、陶瓷托槽、隐形矫治器等。治疗过程中可能出现牙齿酸胀、口腔黏膜不适等症状，需定期复诊调整矫治力度。正畸治疗周期较长，通常需要1-3年，需配合医生做好口腔清洁和矫治器维护。
2、手术治疗
手术治疗适用于颌骨发育异常引起的严重嘴型突出，常见术式包括上颌骨截骨术、下颌骨截骨术等。手术需在全身麻醉下进行，通过截骨和重新固定改善颌骨位置。术后可能出现肿胀、疼痛、暂时性感觉异常等症状，恢复期需流质饮食并避免剧烈运动。手术治疗效果显著但创伤较大，需严格评估适应症和风险。
3、肌肉训练
肌肉训练适用于不良口腔习惯导致的轻度嘴型突出，通过强化口周肌肉力量改善外观。常见训练包括抿嘴练习、吹气练习、舌顶上颚练习等。每日重复进行10-15分钟训练，坚持3-6个月可见效果。训练需配合正确的呼吸方式，避免过度用力导致肌肉疲劳。儿童患者需家长监督训练过程。
4、生活习惯调整
生活习惯调整有助于预防和改善功能性嘴型突出。避免长期口呼吸、咬唇、吮指等不良习惯，睡眠时保持嘴唇自然闭合。选择合适高度的枕头，避免颈部过度前倾。日常注意保持正确坐姿和站姿，避免长期低头动作。儿童患者家长需及时纠正不良习惯，必要时使用口腔防护装置。
5、中医调理
中医认为嘴型突出可能与气血不畅、脾胃失调有关，可通过针灸、推拿、中药等方式调理。常见针灸穴位包括地仓、颊车、合谷等，配合艾灸效果更佳。推拿主要针对面部和颈部经络进行手法操作。中药调理需辨证施治，常用方剂包括补中益气汤、归脾汤等。中医治疗周期较长，需配合饮食调理和情志调节。
改善嘴型突出需根据具体原因选择合适的方法，建议先到口腔科或整形外科就诊评估。日常生活中注意保持正确姿势，避免长期单侧咀嚼或托腮等动作。饮食方面适量补充钙质和维生素D，避免过硬或过黏食物。儿童患者家长需定期检查牙齿发育情况，及时干预不良口腔习惯。睡眠时尽量采用仰卧位，使用合适高度的枕头保持呼吸道通畅。保持良好心态，避免因外观问题产生心理压力，必要时可寻求心理疏导。
