嘴周围和下巴反复长痘可通过调整饮食、保持皮肤清洁、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善。该症状通常由皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动、胃肠功能紊乱等原因引起。
1、调整饮食
减少高糖高脂食物摄入有助于控制皮脂分泌。建议增加蔬菜水果和全谷物摄入，避免乳制品和辛辣刺激食物。每日饮水保持充足，帮助代谢废物排出。胃肠功能紊乱患者可适当补充益生菌调节肠道菌群。
2、保持皮肤清洁
选用温和的氨基酸洁面产品，每日清洁2次避免过度清洁。避免用手频繁触摸面部，定期更换枕巾毛巾。油性肌肤可使用含水杨酸的化妆水帮助角质代谢。注意防晒避免紫外线刺激加重炎症。
3、外用药物
维A酸乳膏可改善毛囊角化异常，过氧苯甲酰凝胶能杀灭痤疮丙酸杆菌，克林霉素磷酸酯凝胶适用于炎症性痘痘。使用前需清洁患处，点涂薄层避免刺激。药物可能引起皮肤干燥脱皮，建议配合保湿产品使用。
4、口服药物
多西环素片适用于中重度炎症性痤疮，异维A酸软胶囊可显著抑制皮脂分泌，螺内酯片能调节雄激素水平。需在医生指导下规范用药，注意药物可能引起光敏感、肝功能异常等不良反应。女性患者用药期间需严格避孕。
5、医美治疗
红蓝光治疗可杀菌消炎，果酸换肤能促进角质代谢，光动力疗法适用于顽固性痤疮。治疗需在专业机构进行，术后需加强保湿防晒。炎症明显时可配合医生进行痤疮针清，避免自行挤压导致感染和瘢痕形成。
反复长痘期间应保持规律作息，避免熬夜和精神紧张。选择无油配方的护肤品，化妆后需彻底卸妆。症状持续加重或伴有囊肿结节时，建议及时就诊皮肤科。治疗期间需耐心坚持，多数患者需要2-3个月才能观察到明显改善。日常注意记录饮食和月经周期，帮助医生判断诱因。避免使用含酒精和香精的护肤品刺激皮肤。
