脸上起干皮可能与皮肤屏障受损、环境干燥、维生素缺乏、皮肤疾病或护理不当等因素有关。皮肤干燥脱屑通常表现为局部紧绷、发红、脱屑等症状，可通过调整护肤习惯、补充营养或医疗干预改善。
1、皮肤屏障受损
频繁清洁、过度去角质或使用刺激性护肤品可能导致角质层损伤。表现为洗脸后紧绷、局部泛红，严重时出现细密鳞屑。建议改用温和氨基酸洁面乳，避免热水洗脸，并规律使用含神经酰胺的保湿霜修复屏障。
2、环境干燥
秋冬季节空气湿度低或长期处于空调房，会使皮肤水分加速蒸发。可能出现全脸粗糙、起屑，尤其面颊和眼周更明显。室内可使用加湿器维持50%湿度，外出时涂抹含透明质酸的保湿霜，必要时用凡士林封闭保湿。
3、维生素缺乏
长期饮食不均衡可能导致维生素A、B族或必需脂肪酸摄入不足。这类干皮常伴随毛囊角化、嘴唇干裂等表现。可适量增加深海鱼、坚果、深色蔬菜摄入，必要时在医生指导下服用维生素AD软胶囊或复合维生素B片。
4、特应性皮炎
与遗传过敏体质相关的慢性炎症，常见于面颈部、肘窝等部位。表现为红斑基础上细碎脱屑，伴随剧烈瘙痒。需在医生指导下使用他克莫司软膏或吡美莫司乳膏控制炎症，配合医用保湿敷料修复。
5、银屑病
免疫异常导致的皮肤疾病，典型表现为边界清晰的红色斑块覆盖银白色鳞屑。面部受累时需与脂溢性皮炎鉴别，确诊后可使用卡泊三醇软膏或他扎罗汀凝胶，严重时需配合光疗或生物制剂治疗。
日常需避免用力搓洗面部，清洁后3分钟内及时涂抹保湿产品。冬季减少热水浴频率，选择无香料无酒精的护肤品。若持续脱屑伴随红肿、渗液或扩散倾向，建议尽早就诊皮肤科排除真菌感染或其他皮肤病。饮食注意补充富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽等食物，每日饮水不少于1500毫升。
