水光针后5天内需重点注意针孔防护、避免刺激成分接触、严格防晒、控制面部活动及观察异常反应。该阶段是皮肤修复关键期，操作不当可能引发感染或影响效果。
术后24小时内针孔未完全闭合，禁止沾水或使用护肤品。清洁可用医用棉签沾生理盐水轻柔擦拭，避免揉搓注射区域。次日可温水轻柔洁面，水温不超过体温，洁面产品选择无皂基配方。治疗后72小时内避免使用含酒精、果酸、维A酸等刺激性成分的化妆品，建议选用含神经酰胺、透明质酸的医用敷料进行保湿修复。48小时内禁止蒸桑拿、高温瑜伽等可能引起皮下出血的活动，运动时心率控制在最大心率的60%以内。饮食需控制钠盐摄入，每日食盐量不超过5克，减少海鲜、辛辣食物以避免血管扩张。防晒需采用物理遮挡与SPF30+以上防晒霜结合，室内距离窗户1.5米内仍需涂抹防晒，每3小时补涂一次。出现持续红肿、化脓或疹子需立即停用所有护肤品，每日记录症状变化照片供医生评估。
水光针后皮肤处于主动修复期，5天内要建立规律作息保证23点前入睡，睡眠时间不少于7小时。枕巾需每日更换并使用防菌材质，侧睡时避免面部与枕头长时间摩擦。口服营养补充可增加维生素C片剂与胶原蛋白肽粉，但需与注射时间间隔2小时以上。治疗区域出现细小结痂属正常现象，禁止用手剥离，通常会在7-10天自然脱落。注射后第3天可进行温和淋巴按摩，从下颌向耳后单向轻推，每次不超过5分钟。面膜使用频率建议前3天每天1次医用冷敷贴，后2天隔天使用，每次敷贴时间严格控制在15分钟内。术后第5天可恢复基础彩妆，但卸妆须选用无油配方卸妆水，采用按压式清洁手法。
