高压148低压103属于高血压2级，需要引起重视。血压升高可能与遗传因素、不良生活习惯、肥胖、肾脏疾病、内分泌疾病等因素有关。
高血压2级指收缩压达到140-159毫米汞柱或舒张压达到100-109毫米汞柱。这种情况已经超过正常血压范围，长期处于这种血压水平会增加心脑血管疾病的发生概率。血压升高初期可能没有明显症状，部分人会出现头痛、头晕、耳鸣、心悸等表现。随着病情发展，可能损害心脏、大脑、肾脏等重要器官，导致心肌肥厚、脑卒中、肾功能不全等并发症。
对于血压达到这个水平的人群，建议及时就医检查。医生可能会建议进行血液检查、尿液检查、心电图、超声心动图等检查，评估靶器官损害情况。治疗上需要采取综合措施，包括调整饮食结构、控制体重、适度运动、戒烟限酒等生活方式干预。必要时医生会根据具体情况开具降压药物，如苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等。血压控制目标一般为140/90毫米汞柱以下，对于合并糖尿病或慢性肾脏病的患者要求更严格。
日常应注意低盐饮食，每日食盐摄入量控制在5克以内。多吃新鲜蔬菜水果，适量摄入全谷物、低脂乳制品、鱼类、坚果等健康食品。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。定期监测血压并记录，遵医嘱按时服药，不要自行调整药物剂量。出现剧烈头痛、胸痛、呼吸困难、视力模糊等紧急情况时应立即就医。