坐骨神经痛、髌骨软化、膝骨性关节炎、足跟痛、跖筋膜炎等疼痛是生活中比较常见的一种疾病，这种疾病在出现之后自然就会危害个人的健康，需要及时的接受治疗，不过在治疗时有着各种不同的方法，首先就应该挑选一位靠谱的医生。李树明医生是一位专业的医生能够帮助大家解决问题，今天就为大家详细的介绍一下李树明医生在哪家医院出诊。

一、李树明医生在哪家医院出诊

李树明医生当前在两家医院出诊，一家是首都医科大学附属北京中医医院，另外一个是北京天伦医院。想要预约李医生可以点击预约挂号，查看具体的挂号时间和费用。

二、李树明医生的详细介绍

拥有较强的教学科研能力，完成多项国家省市级课题。发表SCI论文8篇，第一作者发表SCI论文4篇。论文质量在本专业处于国内领先水平。之前也曾经多次接受过采访，是一位人们佩服的医生。中华中医药学会针刀分会常委;中国中医药研究促进会针刀分会副秘书长。

三、髌骨软化

1、直抬腿练习：仰卧在垫上，将腿伸直，然后缓慢抬起，距离地面十几公分即可，注意此时应感觉到大腿前侧肌肉是充分收紧的，同时大腿后侧肌肉稍有牵伸感。然后缓慢放下，重复这个动作10-15次。

练习一段时间后，力量提高了，可以改成坐位练习。坐在床上坐直上身，然后直抬腿。

2、静蹲练习：背部腰部挺直，全部贴着墙，两脚自然分开，慢慢向前蹭，让身体逐渐呈现下蹲的趋势。大小腿之间角度不要小于90度，膝盖不要超过脚尖，感受大腿的发力。

蹲到感觉累了，就起立休息一下;重复动作4-6次即可。

注意：所有练习都要循序渐进，从少至多，从易到难，从静止姿势的静力练习到运动中的动力练习，从简单动作到复杂动作。

以上为大家带来的就是李树明医生在哪家医院出诊的介绍。如果大家有这方面疾病的困扰，就应该及时的选择正规的医院，靠谱的医生，而这一位医生这些年来拥有着较强的科研能力，而且也多次的接受采访，是一位技术比较娴熟的医生。