定期献血帮助别人也帮助自己

受访专家：北京红十字血液中心献血服务一科主管技师 赵伟

“正是靠别人献的血，我才多活了一年，有了更多和家人、朋友、狗狗共享的美好时光。献血不会损害身体，还能挽救他人的生命。”

北京红十字血液中心献血服务一科主管技师赵伟告诉《生命时报》记者，献血有三点好处：1.献血前会安排体检，相当于做了一次免费检查；2.献血后如有需要，10年内可免费使用5倍的献血量，10年后及终生能免费使用2倍献血量，家属10年内可免费使用等量献血量；3.献血不会对献血者身体产生任何伤害，还有益心脑血管健康，利于减少心脑血管病发病率。赵伟呼吁，希望公众积极献血，特别是在冬天的献血淡季，以保证血液供需平衡。献血频次以每间隔半年献血一次为宜。布切尔还建议，用挣的钱去获得人生的经历，比如旅行，而不是买一堆用不上的东西；放下手机，和朋友聊聊天，不要总想着拍照，把生活全方位展示给别人看，而应真正享受生活的每时每刻；

条件允许的话，给家人和好朋友买份礼物，什么礼物都可以；做个守时的人，别让他人总是等待自己，珍惜大家相处的时间；抓住每个机会，告诉你心爱的亲人和朋友，你爱他们。

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