医生告诫：肝脏有炎症的人，身上基本会有3个表现，一定多注意！

肝脏就像我们体内的"沉默劳模"，即使受伤也不会轻易喊疼。但正是这种"隐忍"的特性，让很多肝病发现时已经错过最佳调理期。其实肝脏发出求.救信号时，身体早就给出了明显提示，只是我们常常忽略了这些重要暗号。

一、皮肤变成"报.警器"

1、眼白发黄要警惕

当胆红素代谢异常时，眼白会逐渐染上黄色。这种黄疸现象可能出现在肝炎早期，特别是早晨起床照镜子时最明显。

2、皮肤出现蜘蛛痣

前胸后背突然冒出红点，周围辐射细小红血丝，形似蜘蛛。这是肝脏灭活雌激素能力下降的典型表现，用力按压时会暂时消失。

3、手掌异常发红

大小鱼际部位呈现不均匀的胭脂红色，医学上称为"肝掌"。手指按压后变苍白，松开又恢复红色，可能提示慢性肝损伤。

二、消化系统"罢工"抗议

1、突然厌恶油腻食物

看见红烧肉就反胃？肝脏分泌胆汁不足时，身体会本能抗拒高脂饮食。如果连煎鸡蛋都觉得恶心，更要提高警惕。

2、腹胀像充气气球

明明没吃多少，肚子却鼓胀难受。肝功能减退会导致门静脉高压，引发腹腔积液和持续性腹胀。

3、大便颜色变浅

健康的棕褐色大便突然变成陶土色，说明胆汁排泄受阻，可能伴随小便颜色加深如浓茶。

三、全身发出"疲劳信号"

1、睡够8小时还是累

肝脏合成糖原能力下降，会导致持续性的疲惫感。这种疲劳不同于普通劳累，午睡后也难以缓解。

2、伤口愈合变慢

手指割伤后久久不结痂？肝脏制造的凝血因子减少时，身体修复能力会明显降低。

3、莫名低烧不退

持续37.5-38℃的低热，伴随夜间盗汗，可能是慢性肝炎的活动期表现，服用感冒药也不见效。

特别提醒：长期服用药物、有家族肝病史、体重超标的人群，出现上述症状更要及时筛查。春季养肝正当时，建议每天保证7小时深度睡眠，晚餐少吃高盐腌制食品，用枸杞菊花代茶饮。记住，肝脏的损伤往往不可逆，但早期发现完全可以有效控制。下次洗澡时不妨多观察自己的身体变化，这可能是最便捷的"肝脏自检"方式。