得糖尿病后去世的人，都是被这几种并发症“连累”的

糖尿病被称为"甜蜜的杀手"，它最可怕的地方不在于血糖值本身，而是那些悄然而至的并发症。就像温水煮青蛙，等发现不对劲时往往为时已晚。今天我们就来揭开这些"隐形杀手"的真面目，看看它们是如何一步步侵蚀健康的。

一、血管系统的"连环杀手"

1、心脑血管病变

长期高血糖会损伤血管内皮，使血管变硬变脆。这是糖尿病患者发生心梗、脑梗几率比常人高2-4倍的根本原因。最危险的是，糖尿病患者的疼痛感知能力下降，容易发生"无痛性心梗"。

2、下肢血管病变

从最初的脚部发凉、麻木，到间歇性跛行，最后可能发展为糖尿病足。数据显示，糖尿病患者截肢风险是非糖尿病的40倍。每天检查双脚，注意有无伤口或变色很关键。

二、神经系统的"慢性毒药"

1、周围神经病变

手脚像戴了手套袜子一样麻木，或者出现针刺样疼痛。这种神经损伤是不可逆的，早期控制血糖可以延缓进展。

2、自主神经病变

可能表现为胃轻瘫（饭后腹胀）、排尿困难、体位性低血压等。这些症状常被误认为是其他疾病，耽误治疗时机。

三、器官功能的"隐形破坏者"

1、糖尿病肾病

肾脏就像身体的"滤网"，高血糖会让这个滤网逐渐破损。从微量白蛋白尿到肾功能衰竭，这个过程可能持续10-20年。定期尿检能早期发现异常。

2、糖尿病视网膜病变

血糖波动会损伤眼底微血管，导致视力下降甚至失明。建议糖尿病患者每年至少做一次眼底检查。

四、急性并发症的"致.命陷阱"

1、糖尿病酮症酸中毒

常见于1型糖尿病，表现为恶心呕吐、呼吸深快、呼气有烂苹果味。血糖超过16.7mmol/L就要警惕，这是需要立即就医的急症。

2、高渗性高血糖状态

多发于老年人，血糖常超过33.3mmol/L。症状包括极度口渴、意识模糊等，死亡率高达15%-20%。

五、预防并发症的五大防线

1、血糖监测要规律

不要凭感觉判断血糖高低。不同时段血糖值都要关注，特别是餐后血糖。

2、血压血脂双管控

血压控制在130/80mmHg以下，LDL胆固醇最好低于2.6mmol/L。

3、足部护理要细致

每天温水洗脚，保持足部干燥。修剪指甲要小心，避免造成伤口。

4、定期体检不能少

每3-6个月查一次糖化血红蛋白，每年做一次全面并发症筛查。

5、生活方式要调整

戒烟限酒，适度运动，保证充足睡眠。这些习惯比吃药还重要。

糖尿病并发症虽然可怕，但完全可防可控。关键是要做到早发现、早干预。记住，血糖仪上的数字不是用来吓唬你的，而是提醒你及时采取行动的信号灯。从今天开始，认真对待每一个血糖值，守护好自己的健康防线。