黄斑变性的预防护理方法是什么？

老年性黄斑变性在老年人常发疾病中是比较常见的，年龄约大患病的几率越高，老年患者不仅要及时的进行治疗，在治疗中及治疗后也要进行护理，才能达到很好的治疗效果，那么老年性黄斑变性如何护理呢?

老年性黄斑变性的护理：

1、坚持定期按摩眼部。可做眼保健操进行眼部穴位按摩，如按摩晴明穴、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过按摩，可加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，从而延缓晶体混浊的发展。

2、老年人要注意保持心情舒畅，要避免过度情绪激动，才能全身气血流通顺畅，提高机体抗病能力，这对老年性黄斑变性的康复，同样很重要。这也是老年性黄斑变性的护理之一

3、避免过度视力疲劳。用眼应以不觉疲倦为度，并注意正确的用眼姿势，距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右，让眼放松一下，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼得到休息，尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。

4、注意饮食的宜忌。老年性黄斑变性的产生与晶体内缺乏维生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有关，应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉(动物肝脏)、蛋类食物，少食辛辣香燥、油腻难化之品，并戒烟酒。这也是老年性黄斑变性的护理之一

5、要避免长期过量接触辐射线。长期接触长波紫外线辐射，可导致慢性蓄积性晶状体损伤，诱发或加速老年性黄斑变性的生成和发展，所以要避免在强烈的阳光、灯光或其他辐射线照射下工作和学习，在户外活动时，应戴有色眼镜，以防辐射线直射眼睛。