白癜风患者生活常识有哪些?

细节决定一切，这句话是有一定的道理的，有时候一件事情因为一点的小细节都可能会失败。生活中现在白癜风已经很常见了，除了科学的治疗，患者千万不可忽视了它的日常保健，那么白癜风患者生活常识有哪些?一起看看白癜风治疗好医院专家的介绍吧。

1.学会忌口很重要。白癜风患者要少吃有刺激性的和能导致皮肤过敏的食物;如白酒,辣椒,生蒜,肥肉,羊牛肉等,其他肉类可以食用;少吃糖,忌烟酒及辛辣的和有刺激性的食品;少食富含维生素C的食物，如鲜橘,柚子,鲜枣,山楂,樱桃,猕猴桃,草莓,杨梅,西红柿,苹果,木瓜,香菜,白萝卜,虾,螃蟹,酸奶及含维生素C的饮料等.

2.提高自身免疫力。白癜风病人往往由于思想顾虑、羞于见人而足不出户，这是极其错误的。自古中医有“久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋所谓五劳所伤的说法。人生天地之间，处阴阳太极之中，一定要遵循自然法则，做到劳逸结合。一定要注意适当参加室外活动，参加体育锻炼，健身运动，旅游登山等，从而增强体质，陶冶情操，提高机体免疫功能。

3.保护皮肤，避免受伤。临床上有时会见到，乳房下、腰部、腹股沟等处有白斑，这是因为局部压迫所致。所以衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。 同时避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。

4.保持乐观心情。临床病例中因长期工作压力过重致病、失去亲人的悲痛致病、学习压力过大致病、惊吓过度等等致病者屡见不鲜。白癜风患者治疗效果不佳或静止期的白癜风突然泛发扩散，更是与精神刺激相关相联。 白癜风病人一定要心情放松，学会自我调节精神愉快、活泼开朗、心胸开阔。治疗要有耐心，切忌情绪急躁。多数患者通过积极治疗，不仅病情能得到控制，而且完全可以。

5.及时治疗其它皮肤病。某些白癜风患者同进患其它皮肤病，如湿诊、皮炎、虫咬症等，希望这类患者在治疗白癜风时也及时其它皮肤病。

6.蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。

7.晨练或其他体育活动，应选择空气清新的场所。

8.做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。

9.注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统、多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风。

10.保持情绪乐观，注意适时调节、减缓心理压力，工作、学习保持张弛有度。

以上这些方面希望大家都要重视起来，不要抱有侥幸心理，生活饮食习惯一定要遵医嘱，不该吃的就不要吃，远离有害物质，保护好自己，积极锻炼，增强自身体质。