白癜风患者吃什么能够补充体内缺乏的黑色素

我们都知道，黑色素脱失是白癜风患者病发的主要原因，有没有什么方法能够补充黑色素呢？都说药补不如食补，那么，吃什么补充黑色素有效果？

黑芝麻

黑芝麻是我国的传统食品，他含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素，能加快白癜风患者体内的黑色素代谢，促进黑色素再生，还可以预防白癜风患者贫血、活化其脑细胞、消除血管胆固醇等。

黑米

黑米中含有丰富的维生素B1以及矿物质，尤其是铁元素含量高，中医认为黑米能起到健脾暖肝作用，白癜风患者经常吃黑米，有助于补充体内缺失的微量元素，对黑色素细胞的新陈代谢功能的恢复很有益。

黑豆

黑豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有暖肠胃、明目活血、利水解毒、补肾强身等功效，也是润泽肌肤，乌须黑发的佳品。对白癜风也有一定的食疗效果。

黑木耳

中医认为黑木耳具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能补血。黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃，还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。

其它补充黑色素的食物

富含酪氨酸与金属矿物元素的物，如：瘦肉、蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生等；铁元素和铜元素一样，也是合成黑色素颗粒必不可少的原料，如：动物内脏；泛酸也可增加黑色素颗粒形成，如：杏仁、西瓜子、葵花子、粟子、松子、莲子等食物。

在白癜风治疗过程中，食疗只是扮演辅助角色，白癜风形成原因复杂，不是通过食疗就可以完全的。因此，患者在辅助食疗、心理疗法的同时还应尽早选择专业正规医院积极治疗，争取病情早日康复。