12岁儿童头疼呕吐可能与睡眠不足、胃肠型感冒、偏头痛、脑炎、颅内压增高等原因有关。儿童出现此类症状时，家长需及时观察伴随表现，避免延误治疗时机。
1、睡眠不足
学龄期儿童因课业压力或作息紊乱导致睡眠时间不足时，可能引发血管紧张性头痛，伴随轻微恶心感。这种情况可通过调整作息时间、保证每日8-10小时睡眠来缓解，无须特殊用药。家长需帮助孩子建立固定就寝时间，避免睡前使用电子设备。
2、胃肠型感冒
病毒感染引起的胃肠功能紊乱常表现为头痛伴频繁呕吐，可能伴有低热或腹泻。此时应注意补充口服补液盐防止脱水，可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散等药物调节肠道功能。家长需监测体温变化，呕吐剧烈时应暂时禁食2-4小时。
3、偏头痛
儿童偏头痛发作时会出现单侧搏动性头痛，呕吐后症状可能减轻。这类情况与遗传因素相关，急性期可遵医嘱使用布洛芬混悬液，预防性治疗可考虑盐酸氟桂利嗪胶囊。家长应记录发作诱因如特定食物、强光刺激等，帮助孩子避免接触触发因素。
4、脑炎
中枢神经系统感染导致的脑炎会引发持续头痛和喷射状呕吐，常伴随高热、意识模糊等症状。这种情况需立即就医，临床可能进行腰椎穿刺检查，治疗需使用注射用阿昔洛韦等抗病毒药物或甘露醇注射液降低颅内压。家长发现孩子出现颈项强直或抽搐时需紧急送医。
5、颅内压增高
脑肿瘤或脑积水等占位性病变会引起晨起头痛伴喷射性呕吐，可能伴有视物模糊或步态不稳。这种情况需通过头颅CT或MRI确诊，治疗方式包括手术切除或脑室腹腔分流术。家长需特别注意呕吐是否与体位变化相关，记录症状发作的规律性特征。
家长发现孩子头疼呕吐时应保持冷静，记录症状发作时间、频率及伴随表现。急性期可让孩子在安静环境中侧卧休息，呕吐后给予少量温水漱口。饮食上选择米汤、藕粉等清淡流食，避免油腻及刺激性食物。若症状持续超过24小时或出现意识障碍、抽搐等严重表现，须立即前往儿科或神经内科就诊。日常需注意培养孩子规律作息，保证充足睡眠，流感季节做好个人防护，定期进行视力检查以排除视疲劳因素。