梅核气通常表现为咽部异物感、吞咽梗阻感、咽干咽痒等症状，可能由情绪波动、胃食管反流、慢性咽炎、神经官能症、咽喉部肿瘤等因素引起。
1、咽部异物感
患者常自觉咽喉部有异物阻塞，似梅核卡喉，咳不出咽不下，但进食饮水无障碍。该症状多与精神紧张相关，可通过心理疏导缓解，若持续不愈需排除器质性疾病。
2、吞咽梗阻感
吞咽时出现阻滞感，但实际无进食困难。可能与食管括约肌功能紊乱有关，胃镜检查可鉴别反流性食管炎。建议避免辛辣食物，睡眠时抬高床头。
3、咽干咽痒
咽喉黏膜干燥发痒，常伴随频繁清嗓动作。慢性咽炎患者多见，需保持环境湿度，可使用金银花、胖大海等代茶饮。长期症状需警惕糖尿病等全身性疾病。
4、胸闷气短
部分患者伴随胸部压迫感，与过度换气综合征相关。焦虑状态下呼吸频率加快可能导致二氧化碳分压降低，建议进行腹式呼吸训练改善症状。
5、反复呛咳
咽喉敏感度增高导致易发呛咳，尤其在说话、大笑时明显。需排查喉部病变，必要时进行喉镜检查。吞咽功能训练有助于减少发作频率。
建议保持规律作息，避免过度用嗓，饮食以温软清淡为主。若症状持续超过两周或伴随体重下降、声音嘶哑等预警信号，应及时就诊耳鼻喉科或消化内科，完善电子喉镜、胃镜等检查排除器质性病变。情绪因素明显者可联合心理干预治疗。