取环后腰疼可能与子宫收缩、盆腔感染、节育环嵌顿、腰椎问题、心理因素等原因有关。取环手术虽为小操作，但可能因个体差异或操作因素引发腰部不适，需结合具体表现判断原因。
1、子宫收缩
取环后子宫为恢复原有状态会发生收缩，可能牵拉周围韧带及神经，导致腰部酸胀疼痛。此类疼痛多为暂时性，伴随轻微下腹坠胀感，通常3-5天逐渐缓解。可通过热敷下腹部、避免剧烈运动等方式减轻症状，若疼痛持续加重需排除其他病因。
2、盆腔感染
术中消毒不彻底或术后护理不当可能引发盆腔炎症，表现为腰部持续性钝痛，伴随发热、异常分泌物增多等症状。常见病原体包括链球菌、大肠杆菌等，需通过妇科检查及分泌物培养确诊。治疗需遵医嘱使用抗生素如头孢克肟、甲硝唑等，同时保持会阴清洁。
3、节育环嵌顿
长期放置的节育环可能部分嵌入子宫肌层，取环时器械刺激或残留碎片可导致腰骶部放射性疼痛。此类疼痛多呈针刺样，可能伴随不规则阴道出血。超声检查可明确诊断，必要时需行宫腔镜探查清除残留组织。
4、腰椎问题
原有腰椎间盘突出或腰肌劳损者，可能因取环时体位保持过久诱发疼痛。疼痛特点为腰部僵硬感，活动后加重，与取环操作无直接因果关系。可通过理疗、贴敷膏药如氟比洛芬凝胶贴膏缓解，严重者需骨科进一步诊治。
5、心理因素
部分女性对取环存在紧张情绪，可能放大躯体不适感，表现为非特异性腰部隐痛。疼痛程度与情绪波动相关，体检无器质性病变。可通过心理疏导、转移注意力改善，必要时短期使用谷维素调节植物神经功能。
取环后应观察腰痛性质与持续时间，轻微疼痛可通过休息、热敷缓解。建议1周内避免重体力劳动及性生活，保持外阴清洁干燥。饮食宜清淡富含蛋白质如鸡蛋、鱼肉，促进创面修复。若疼痛伴随发热、出血量多或持续超过2周，需及时妇科复查排除感染、损伤等并发症。日常可进行凯格尔运动增强盆底肌力，但急性期应暂停腰腹锻炼。