两岁宝宝一般不建议喝蜂蜜水。蜂蜜可能含有肉毒杆菌孢子，婴幼儿胃肠功能未发育完善，存在肉毒中毒风险。
婴幼儿消化系统屏障功能较弱，蜂蜜中的肉毒杆菌孢子可能在肠道内繁殖并产生毒素。肉毒中毒可表现为吞咽困难、肌无力、呼吸困难等症状，严重时可危及生命。世界卫生组织建议1岁以下婴儿完全避免食用蜂蜜，2岁幼儿胃肠功能仍不成熟，同样存在潜在风险。即使经过巴氏杀菌的蜂蜜也无法完全消除孢子，高温烹饪也难以破坏肉毒杆菌孢子的活性。
若需补充水分，建议选择白开水或适量稀释的果汁。白开水是最安全的饮用水，能有效补充体液且不含任何添加剂。鲜榨果汁应稀释后饮用，避免糖分过高影响食欲或导致龋齿。日常饮食中可通过水果、蔬菜等天然食物获取营养，无须额外饮用蜂蜜水。家长应注意培养幼儿良好的饮水习惯，避免过早接触含糖饮品。
幼儿出现便秘时，可增加膳食纤维摄入或遵医嘱使用乳果糖口服溶液等缓泻剂。日常需保证充足的水分摄入，合理安排饮食结构，适当增加活动量促进胃肠蠕动。如发现幼儿出现异常症状，应及时就医排查原因，避免自行使用偏方或保健品。