怎么缓解痘痘疯长的问题?

怎么缓解痘痘疯长的问题?青少年是易发痘痘的群体，内分泌失调导致长痘痘，尤其是在这样一个炎热的夏季，很多青少年痘痘疯长，对此特别烦恼，痘痘的出现严重印象了少男少女的外貌，很多人在跟异性接触的时候就特别不自然。痘痘的存在当然是可恶的，但长痘痘很多原因都是我们不良的生活习惯促成的，想要摆脱痘痘，首先就得养成一个良好的生活习惯，切忌熬夜。那痘痘疯长有设么好的办法可以缓解吗?当然有，下面医院专家对此问题作的回答，相信对朋友们会有所帮助。

夏天长痘缓解方式：使用正确的洁面产品

在夏季，应该选择温水洗面，温水可以有效带走我们肌肤中的部分油脂，可以预防痘痘的爆发。

夏天长痘缓解方式：常喝柠檬水

在夏季，因为饮食的不注意，会让我引起内分泌失调，导致长痘痘。所以我们要从体内开始调养，每日一杯柠檬水可以帮助，调节肌肤、排出体内有害物质，可以预防皮肤炎症，而且还具有美白的功效。

夏天长痘缓解方式：保持个人卫生

夏天脸上长痘怎么办，从个人卫生抓起，不注意卫生，可能是痘痘长期存在的原因之一。如果痘痘长在颚下和嘴边，请不要穿有领子的衣服，衣领是容易藏匿污垢的地方，长期与下颚的接触与摩擦会让痘痘更加的严重。也要注意保持头发的干净，在脸部爆痘时期，一定要把头发扎起来，而且不要留刘海，避免面头发上的灰尘和油垢感染到痘痘，让痘痘更加的恶化。

夏天长痘缓解方式：保持房间卫生

夏天脸上长痘怎么办，从生活起居开始预防。枕头、被单、都是容易推积死细胞、螨虫、灰尘等脏东西的地方，而睡眠时与让它们都有亲密的接触，长期不进行清洁更换，会让细菌滋生更多，进入我们的肌肤，导致我们的肌肤出现痘痘。

痘痘出现不要害怕，保持一个良好的生活习惯，注重日常护理，痘痘也就不再缠着你了。