骨质增生可通过中药内服、中药外敷、针灸疗法、推拿疗法、拔罐疗法等方式治疗。骨质增生通常与关节退行性变、慢性劳损、风寒湿邪侵袭、肝肾不足、气血瘀滞等因素有关。
1、中药内服
中药内服是治疗骨质增生的常见方法，常用方剂包括独活寄生汤、补肾壮骨汤等。独活寄生汤由独活、桑寄生、杜仲等药物组成，有助于祛风除湿、补益肝肾。补肾壮骨汤含有熟地黄、山茱萸等成分，可改善肝肾不足引起的骨质增生。患者需在中医师辨证后选择合适方剂，避免自行用药。
2、中药外敷
中药外敷通过皮肤吸收药物成分缓解局部症状，常用药物包括活血止痛膏、狗皮膏等。活血止痛膏含有红花、乳香等成分，可减轻关节疼痛和肿胀。狗皮膏具有温经散寒作用，适用于风寒湿邪侵袭导致的骨质增生。外敷药物可能出现皮肤过敏，使用前需测试皮肤耐受性。
3、针灸疗法
针灸通过刺激穴位调节气血运行，常用穴位包括阿是穴、肾俞穴等。阿是穴位于疼痛部位附近，直接作用于病变区域。肾俞穴在第二腰椎棘突下旁开1.5寸，可补益肾气。针灸治疗需由专业医师操作，避免误伤神经血管。部分患者可能出现晕针现象，治疗前应告知医师身体状况。
4、推拿疗法
推拿通过手法松解肌肉韧带粘连，改善局部血液循环。常用手法包括滚法、按揉法等，可缓解关节僵硬和疼痛。推拿力度需适中，过度用力可能加重组织损伤。急性炎症期不宜进行推拿，避免症状加重。推拿后可能出现短暂酸痛，通常1-2天可自行缓解。
5、拔罐疗法
拔罐利用负压作用于患处，促进气血运行和炎症消退。常用留罐法和走罐法，留罐适用于固定痛点，走罐适合大面积肌肉紧张。拔罐后皮肤可能出现淤血，属于正常现象。凝血功能障碍者不宜拔罐，避免出血不止。拔罐时间不宜超过15分钟，防止皮肤损伤。
骨质增生患者平时应注意关节保暖，避免受凉和过度劳累。适当进行游泳、太极拳等低强度运动，增强关节稳定性。饮食上可增加牛奶、豆制品等含钙食物，有助于骨骼健康。控制体重可减轻关节负担，肥胖者应逐步减重。疼痛急性期应减少活动，必要时使用拐杖辅助行走。定期复查观察病情变化，如症状持续加重需及时就医调整治疗方案。