手指头扭伤后关节处起疙瘩可能与局部血肿、腱鞘囊肿、创伤性关节炎、骨质增生或痛风石沉积等原因有关，可通过冷热敷、药物外敷、穿刺抽吸、封闭治疗或手术切除等方式处理。
1、局部血肿
扭伤导致毛细血管破裂后，血液在皮下组织积聚形成血肿，表现为关节处紫红色硬结，伴有压痛和活动受限。急性期需立即冰敷15-20分钟以减少出血，48小时后改用热敷促进吸收。可遵医嘱使用云南白药气雾剂或活血止痛膏外涂，若血肿持续增大需就医排除骨折。
2、腱鞘囊肿
关节囊或腱鞘损伤后局部滑液渗出形成囊性包块，触诊呈圆球形且有弹性，可能与反复劳损有关。较小囊肿可通过按压使其破裂吸收，较大囊肿需在局麻下行穿刺抽液并注射醋酸泼尼松龙注射液，复发者可考虑手术切除囊肿壁。
3、创伤性关节炎
扭伤后关节面软骨损伤引发无菌性炎症，表现为关节肿胀僵硬并可能触及骨性硬结。急性期需制动并外敷氟比洛芬凝胶贴膏，慢性期可配合玻璃酸钠注射液关节腔注射。若继发严重骨赘增生，可能需关节镜下行骨赘清除术。
4、骨质增生
长期关节不稳定刺激骨膜成骨，形成边缘锐利的骨性突起，X线可见唇样增生。早期可通过超声波治疗缓解症状，疼痛明显时可短期口服塞来昔布胶囊。若增生压迫神经血管，需手术切除骨赘并修复韧带。
5、痛风石沉积
高尿酸血症患者在创伤部位易形成尿酸盐结晶沉积，疙瘩呈黄白色且质地坚硬，常伴夜间剧痛。需检测血尿酸水平，急性期使用秋水仙碱片控制炎症，慢性期配合苯溴马隆片促进排泄。日常需低嘌呤饮食并避免关节受凉。
恢复期间应保持患指制动2-3周，用弹力绷带适度加压包扎但避免过紧。每日进行轻柔的屈伸活动防止关节僵硬，肿胀消退后可逐步增加握力训练。饮食注意补充蛋白质和维生素C促进结缔组织修复，避免吸烟饮酒影响血液循环。若疙瘩持续增大、发红发热，或伴随剧烈疼痛、手指变色等情况，需及时复查排除感染或血管神经损伤。