脑供血不足引起的头昏耳鸣可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、物理治疗、手术治疗等方式改善。脑供血不足可能与动脉粥样硬化、颈椎病、高血压等因素有关，通常表现为头晕、耳鸣、视物模糊等症状。
1、调整生活方式
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上减少高盐高脂食物摄入，增加富含膳食纤维的蔬菜水果，如西蓝花、苹果等。适度进行有氧运动，如快走、游泳，每周3-5次，每次30分钟。戒烟限酒，控制体重在正常范围。
2、药物治疗
可遵医嘱使用改善脑循环药物如长春西汀注射液、尼莫地平片，抗血小板药物如阿司匹林肠溶片，调节血脂药物如阿托伐他汀钙片。药物需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量或停药。用药期间定期复查血脂、血压等指标。
3、中医调理
中医认为脑供血不足多与气血不足、痰瘀阻络有关。可采用针灸治疗，选取百会、风池等穴位。中药调理可选用益气活血的复方丹参滴丸、改善微循环的血府逐瘀胶囊。配合耳穴压豆、推拿等外治法效果更佳。
4、物理治疗
颈椎牵引可缓解椎动脉受压情况，需在专业医师指导下进行。高压氧治疗能提高血氧浓度，改善脑组织缺氧。经颅磁刺激通过电磁感应调节脑部血流，需按疗程规范治疗。物理治疗通常需要10-15次为一个疗程。
5、手术治疗
对于严重颈动脉狭窄患者，可考虑颈动脉内膜剥脱术或支架植入术。椎动脉狭窄可行血管成形术。术后需长期服用抗凝药物如华法林钠片，并定期复查血管情况。手术适应证需由神经外科医师评估确定。
脑供血不足患者日常应注意监测血压变化，避免突然起身导致体位性低血压。保持情绪稳定，减少精神紧张。饮食宜清淡，可适量食用核桃、深海鱼等富含不饱和脂肪酸的食物。避免长时间低头工作，每隔1-2小时活动颈部。症状持续不缓解或加重时，应及时就医完善头颅CT、颈动脉超声等检查，明确病因后针对性治疗。