月经过后一星期体重变重通常不是真正的肥胖，可能与激素波动、水分潴留或饮食变化有关。
月经周期中雌激素和孕激素水平的变化会影响体内水分平衡。黄体期至月经结束后，孕激素水平下降可能导致肾脏排钠减少，组织间隙水分滞留，使体重暂时增加。部分女性在经期前后食欲增加，高盐或高糖饮食摄入过多也会加重水钠潴留。这种体重波动范围一般在1-3公斤，随着激素水平稳定会逐渐恢复。
若体重持续上升超过2周或伴随下肢水肿、乏力等症状，需警惕甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等内分泌疾病。长期使用激素类药物、肾功能异常也可能导致病理性体重增加。此时建议监测晨起空腹体重，记录饮食运动情况，必要时就医检查激素水平和代谢指标。
日常可通过限制钠盐摄入、补充含钾食物如香蕉和菠菜帮助水分代谢，选择慢跑等有氧运动促进体液循环。避免过度焦虑短期体重变化，建议以月经周期为间隔定期测量体重，穿宽松衣物减少压迫感。若调整生活方式后体重仍异常增长，需到妇科或内分泌科排查潜在疾病。