儿童抽动症可适量吃富含镁的香蕉、富含欧米伽3的三文鱼、富含维生素B6的鸡肉、富含锌的南瓜籽及富含色氨酸的小米，避免食用含咖啡因的巧克力、高糖饮料、人工色素零食、含酪氨酸的奶酪及辛辣刺激性食物。建议在医生指导下结合行为干预和药物治疗。
一、食物
1、香蕉
香蕉富含镁元素，有助于调节神经系统功能，缓解肌肉紧张。镁缺乏可能与抽动症状加重相关，适量补充可辅助稳定神经递质传导。建议每日食用半根至一根，避免空腹食用。
2、三文鱼
三文鱼含有丰富欧米伽3脂肪酸，具有抗炎作用并能促进脑细胞发育。其DHA成分可改善神经传导功能，对抽动症儿童脑部发育有益。建议每周食用2-3次，每次50-100克清蒸食用。
3、鸡肉
鸡肉是优质蛋白和维生素B6的良好来源，维生素B6参与多巴胺等神经递质合成。适量摄入有助于维持神经系统稳定，建议选择去皮鸡胸肉，每周3-4次，每次60-80克为佳。
4、南瓜籽
南瓜籽含锌量较高，锌元素对神经递质平衡和免疫功能调节具有重要作用。缺锌可能加重抽动症状，每日可食用10-15克原味南瓜籽，避免盐焗或糖渍品种。
5、小米
小米富含色氨酸，这种氨基酸是合成5-羟色胺的前体物质。5-羟色胺有助于情绪稳定和睡眠改善，可用小米煮粥作为主食，每周3-4次，每次50-100克。
二、药物
1、硫必利片
用于治疗抽动秽语综合征及慢性运动性抽动障碍，通过阻断多巴胺受体改善症状。可能出现嗜睡、头晕等不良反应，需严格遵医嘱调整剂量。
2、阿立哌唑口腔崩解片
非典型抗精神病药，适用于6岁以上儿童抽动症，可调节多巴胺和5-羟色胺系统功能。用药期间需监测体重变化及血糖指标。
3、盐酸可乐定缓释片
中枢性α2肾上腺素受体激动剂，能减轻抽动频率和强度。常见副作用包括口干、嗜睡，服药期间应定期测量血压。
4、氟哌啶醇片
传统抗精神病药物，对严重运动性和发声性抽动有效。长期使用需注意锥体外系反应，建议配合苯海索片预防不良反应。
5、托吡酯片
抗癫痫药物也可用于抽动症辅助治疗，通过增强GABA活性抑制神经异常放电。可能出现认知迟钝、体重下降等副作用。
儿童抽动症饮食需保证营养均衡，每日摄入足量新鲜蔬菜水果，控制精制糖分摄入。建立规律作息时间表，避免过度疲劳和精神紧张。家长应记录症状变化日记，定期随访专科医生调整治疗方案，避免自行增减药物。烹饪方式以蒸煮炖为主，减少油炸食品，进餐环境保持安静舒适。