心脏问题往往是“沉默的杀手”，很多人直到出现严重症状才意识到问题的严重性。那些被忽视的身体信号，可能正是心脏发出的最后警.告。
一、心脏衰竭前的三个关键信号
1、持续加重的疲劳感
普通疲劳休息后能缓解，心脏问题导致的疲劳会越来越重。患者常描述“连刷牙都没力气”，这种异常疲惫源于心脏泵血功能下降。
2、夜间阵发性呼吸困难
平躺时回心血量增加，衰竭的心脏难以负荷。典型表现是睡到半夜突然憋醒，需要坐起或开窗呼吸，医学上称为“端坐呼吸”。
3、下肢水肿进行性加重
从脚踝开始向上蔓延的水肿，按压会出现凹陷。这是由于心脏排血不足，导致静脉淤血和体液外渗。
二、这些症状为何容易被忽视？
1、与衰老症状重叠
气短、乏力常被误认为“年纪大了”，尤其是老年患者。实际上心脏功能衰退与自然衰老有本质区别。
2、呈现间歇性发作
早期症状可能时好时坏，给人“自.愈”的错觉。这种波动性恰恰是心脏代偿机制在起作用。
三、心脏终末期的病理过程
1、恶性循环的启动
心肌细胞持续缺血坏死，泵血功能越来越差。各器官供血不足又加重心脏负担，形成不可逆的衰竭。
2、多器官功能衰竭
心脏作为“发动机”停摆后，肺、肝、肾等重要器官相继崩溃。90%的死亡案例伴随急性肾损伤。
3、终末期的痛苦表现
临终前可能出现粉红色泡沫痰（肺水肿）、意识模糊（脑缺氧）、皮肤湿冷（循环衰竭）等症状。
四、我们能做什么？
定期体检关注心电图和BNP指标，控制好血压、血脂等危险因素。当出现不明原因疲劳、水肿时，建议尽早就医检查心脏超声。心脏问题越早干预，生存质量越高。