心衰就像身体里的“水泵”出了故障，特别是对老年朋友来说，这颗“发动机”随时可能亮起红灯。很多人以为心衰加重会有明显征兆，其实有些危险信号特别会“伪装”，一不留神就会错过最佳干预时机。
一、这些症状可能是心衰加重的警.报
1、夜间阵发性呼吸困难
平躺时突然憋醒，需要垫高枕头或坐起才能缓解。这种情况提示肺部淤血加重，有发生急性肺水肿的风险。
2、脚踝水肿突然加剧
原本轻微的水肿在1-2天内明显加重，按压后凹陷久久不恢复。说明体液潴留已经超出代偿范围。
3、尿量明显减少
24小时尿量少于400毫升，同时伴有口渴感减轻。这是肾功能开始受损的重要信号。
二、容易被忽视的“隐形”症状
1、食欲骤降
对食物突然失去兴趣，看见油腻就反胃。这可能是消化道淤血导致的“伪装型消化不良”。
2、认知功能变化
出现反常的嗜睡、反应迟钝或烦躁不安。心脏泵血不足会影响大脑供氧，这种症状常被误认为老年痴呆。
三、必须立即就医的危急表现
1、咳粉红色泡沫痰
这是急性左心衰的典型表现，意味着肺泡已经开始渗出液体。
2、持续胸骨后压迫感
不同于心绞痛的间歇性疼痛，这种闷痛往往持续15分钟以上。
3、血压骤降
收缩压突然下降超过20mmHg，伴有皮肤湿冷等休克表现。
四、日常监测的黄金指标
1、体重波动
三天内体重增加2公斤以上，提示体液潴留加速。
2、运动耐量
原本能轻松完成的买菜、散步变得异常吃力。
3、睡眠质量
夜间需要多次垫高枕头，晨起感到异常疲惫。
五、预防加重的三个关键点
1、严格限盐
每日食盐控制在3克以内，注意隐藏在高汤、酱料中的钠。
2、规律监测
每天固定时间称体重、测血压，记录24小时尿量。
3、药物管理
切忌自行调整利尿剂用量，所有变更都要经过医生评估。
记住，心衰加重的过程有时像“温水煮青蛙”，等明显不适时往往已经错过早期干预窗口。建议家里备个血氧仪，当指脉氧低于93%就要提高警惕。给心脏多一分关注，就是给生命多一重保障。