女性备孕容易忽视的5个细节

发布于 2012-07-27 15:56

  孕期孕妈咪都很小心,知道这个不可以,那个不合适,唯恐影响到腹中胎儿。其实,孕妈咪孕期保健应该从孕前就开始,下面我们盘点一下孕前孕妈咪容易忽视的几个细节。

 

  1、孕前仍然使用化妆品

  很多女性有化妆的习惯,尤其是每天使用隔离霜或粉底,或使用美白祛斑霜等含铅的化妆品。美白效果越好的化妆品含铅量越高,如果女性体内含铅量多,必然造成将来怀孕后宝宝患各种疾病,如多动、智力底下、贫血等。所以,从孕前开始,女性最好少用这些含铅化妆品。保持基本的皮肤清洁即可。>>推荐阅读:孕期护肤要点

  2、炒菜用加碘盐还缺碘

  女性一旦怀孕,很容易缺碘,调查显示,轻度缺碘的孕妇有30%,5%重度缺碘,而重度缺碘就会导致流产。所以,补碘从怀孕前就要开始。很多人都习惯在炒菜过程中放碘盐,这种做法很容易导致碘挥发,看似补了碘,实则缺碘。正确的做法是:在菜炒熟后再放碘盐,这样碘不会挥发。平时也可多吃些海产品补碘。

  3、饮食上依然爱吃什么吃什么

  孕前半年开始,女性要开始戒口,不能爱吃什么吃什么。有些食物中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎,而微生物在人体内生存的时间往往超出我们的想象。孕前,女性最好放弃生吃水产品、火锅烧烤等可能危害胎儿的食物。注意孕前饮食调理。

  4、住在刚装修好的房子里

  买新房、装修、怀孕、生子,听起来非常完美的流程,其实并不妥当。因为新装修的房间中的一些装饰材料、新家具或多或少存在着对人体有害的有机溶剂、粘合剂等,对成人可能没有大的影响,但却可能对正处于各器官系统发育的胎儿造成不可逆的损伤。

  所以即将怀孕的女性、准孕妇们,千万不要住在刚刚装修好的房间里。

  5、穿了防辐射衣就无限制使用电器

  女性孕前半年的饮食、行为都可能影响到孕期胎儿的发育。所以,各位未准妈妈一定要充分做好孕前准备。

  有准备的女性一般从孕前就开始穿防辐射衣,以为这样可以完全阻挡辐射,完全无限制地使用电脑、空调或微波炉,其实不然。穿防辐射服有一定的抗辐射作用,建议孕前就开始穿,但是对使用电器,还是要有所顾忌,尽量少用,需要长时间使用时,要每隔一段时间休息下,并保持室内空气流通。

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