备孕：女性的孕前调理秘笈

有些体质的女性,因为先天因素,在受孕上会有些困难,在准备怀孕前必须先调养好身体,以最佳的健康状况迎接胎儿.那么,什么样的食谱能够有助怀孕呢。

孕前中医调理养出好身子

许多女性都会在孕前仔细调养身体，以求好孕。孕前中医调理是通过中医学原理，针对不同体质的女性，进行调经、暖宫等方面的调理，把女性的身体塑造为适合怀孕的状态。孕前中医调理该怎么做呢？

大龄女性孕前调理的5个细节

每对夫妻对怀孕都会有计划有打算的进行。特别是高龄女性，但是怀孕并非易事，不管是饮食、环境、身体状况都要处于最佳状态，才可以孕育健康宝宝，那么女性孕前如何调理呢。

女性孕前调理身体的食疗方

孩子是维系一个家庭的纽带，很多妇女婚后长久不孕，不仅自己着急，甚至导致家庭关系冷淡。为什么长久不孕的原因很多，但绝大多数原因是女性没有调理好身体。那么，妇女孕前应如何调理身体呢？

中医在女性孕前调理中有很大的作用

Q: 女性孕前五脏的中医调理

中医调理人体五脏的生理功能有较好的疗效。中医在孕前准备上，非常讲究全身性的调理，而不是针对某一个脏器。

发布于 2011-10-04 07:53

　　女性孕前中医调理对于调理女性的身体有很大的作用，能够让女性朋友慢慢进入最佳的怀孕状态。下面我们就来看看女性孕前中医调理的步骤。

　　女性孕前中医调理第一步：调经

　　很多人都把每个月来的月经称为“老朋友”，从中医的角度讲，这种叫法是再恰当不过了，为什么?除了把脉、看舌苔这些最常规的方法外，每个月月经的情况是女性在看中医的时候最常被问到的了。中医通过月经的量、颜色、周期等往往可以判断出女性身体的症结所在。

　　中医的医理认为女性月事，属奇精八脉内的冲脉、带脉、任脉三经的循环，这种循环会经过数十个穴道。如果有阻碍，会导致很多疾病，因此应该十分重视。

　　如果月经正常，那么说明气血通畅，下一步就可以通过体温的变化，看排卵是否正常了。

　　专家提示：对于月经量和周期有变化的女性随时都可以找中医进行调理，不一定要等到准备怀孕的时候。

　　中医调理第二步：量体温

　　正常人的体温，排卵后在孕酮的作用下体温会上升0.3～0.5℃。持续14天，然后体温下降。如果只是体温上升3、5天后就下降了，或是一直没有升高的迹象，说明排卵可能有问题，那么就可以对症治疗了。

　　专家提示：除了中医自己望闻问切等专业诊断手法外，很多时候，中医还会借助西医的诊断方法对病情进行进一步的判断，例如为了判断排卵是否正常，除了采用量体温的方法外，有时还会通过B超作为辅助手段进行诊断。尽管如此，中医的理念及治疗手段和西医还是完全不同的，大家在看中医的时候不要因为采用了一些西医的办法，而对中医的疗效有所怀疑。

　　中医调理第三步：暖宫

　　中医有宫寒不孕的说法。子宫就像是胎儿的暖房，如果子宫内冰冷，那么胎儿就无法生长。为了防止宫寒，女性应该特别注意保护小腹的温暖。尤其是在空调情况下工作的女性，还有那些经常坐着不动的女性，更应该注意腹部和下半身的保暖。

　　专家提示：女性爱美是天性，但也要注意根据节气变化调整着装，平时就应该注意下身的保暖，尤其是脚部及腹部。不要让自己受寒，只有在身体温暖的情况下，气血才会畅通。

　　女性孕前中医调理最后一步：养气安神

　　中医有女子多妒不孕的说法。意思是心胸狭窄、经常生气、嫉妒可能会导致肝气郁结会影响脾，影响受孕。

　　专家提示：对待任何事都不要过于急躁，脾气大的后果就会气滞。让自己随时随地保持平心静气的态度有助于顺利地怀孕。

　　以上就是“女性孕前中医调理”的介绍，仅供参考。女性孕前中医调理应该在专业的中医学家的指导下进行，这样女性孕前中医调理才能到达最佳的效果。如果你还有其它的有关女性孕前中医调理的问题，请咨询我们的在线专家进行了解。

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