孕妇不能吃哪些水果?

发布于 2011-10-26 10:45

　　孕妇饮食宜忌有很多，其中孕妇吃水果也是有讲究的，虽然没有不能吃的水果，但是有应该少吃的水果。

　　孕妇不能吃什么东西常见的有：

　　荔枝、桂圆——易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减

　　柿子——易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减

　　西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减

　　菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减

　　新鲜杨梅——易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减

　　在传统医学看来，水果性情分三种，一是柑、橙、菱角、香蕉、柿子、西瓜等寒凉类，二是橘子、枣、栗子、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等温热类;三是李子、椰子、枇杷、山楂、苹果等甘平类。

　　孕妇饮食宜忌：一般来说，冬天吃温热类水果，夏天吃寒凉类水果，甘平类水果则一年四季都适宜。适宜夏季吃的还有具有生津止渴、润喉去燥功效的水果，如梨、香蕉、苹果、猕猴桃、西瓜等。吃什么水果，体质也要适合。消化不良、高血压患者，应多吃山楂、桃、橙子等水果;腹泻者可多吃石榴、柿子等;失眠多梦者，可多吃龙眼、荔枝、胡桃、大枣等;易上火的人，不妨多吃些苹果，体质虚寒者宜食用温热类水果，慎用寒凉类水果;体质燥热者则相反;甘平类水果则适宜各种体质的人。

　　了解孕妇不能吃什么东西以及孕妇饮食宜忌，对准妈妈及胎儿的健康成长都是十分有意义的。

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