孕期哪些水果不能吃？盘点几种不适合孕妇吃的水果

发布于 2023-03-17 09:17

眼下，正是很多水果上市的季节，各种不同的水果含有不同的营养成份，不同的水果具有不同的养生功效。

对于准妈妈们来说，多吃一些健康的水果对促进优生优育，对胎儿及母体的健康都是会有很大的帮助的。相反的生活中也有一些水果是不适合准妈妈吃的，准妈妈吃了可能会引起流产，死胎，胎动不稳等问题，下面就来为大家盘点几种不适合孕妇吃的水果吧。

杏:中医认为杏味酸而性大热，产妇多吃，容易引起滑胎。

荔枝:荔枝吃多了容易引起上火，大便干燥等问题。

山楂:山楂有开胃之功效，但是孕产妇吃了容易引起胎动不稳从而引起滑胎等问题。

西瓜:西瓜性凉，吃多了容易引起腹泻，增加妊娠不适感。

菠萝蜜:容易引起食欲不振，过敏等问题，再者菠萝蜜本身也属热性水果，吃多了容易引起上火。

杨梅:杨梅吃多了容易引起胃酸过多，影响孕妇的食欲。

桂圆:桂圆性温而大热，孕妇吃多了容易产生阴虚内热，引起孕妇的大便干燥，甚至有可能会引起腹痛等先兆流产。

其实应该说生活中本身就有很多水果是不适合准妈妈多吃的，但是从另一个角度上说的话，也有很多水果对妊娠期的孕妇来说具有很好的食疗的作用。

梨:秋梨被称为百果之宗清甜爽口的秋梨，不仅具有润肠降压，生津止渴等多种功效，同时对于防治妊娠高血压，妊娠水肿等都均有很不错的食疗价值。

火龙果:火龙果的营养非常全面，对于预防妊娠水肿，妊娠高血压均有着很不错的保健功效。

柿子:柿子染红了秋天，其实柿子的养生功效是非常强大的，对于准艰难们来说秋季适当吃点柿子对防治妊娠高血压具有很大的帮助。当然了柿子是一种寒性水果，所以在妊娠早期最好不要食用了。

苹果:对于准妈妈来说每天吃一个苹果就可以满足孩子对于锌的需求了对促进胎儿大脑皮层国家级部海马区的发育具有很大的帮助，同时调查发现，准妈妈多吃苹果，孩子得哮喘病的机率也会大大的降低的。

无花果:无花果本身不具有清热解毒，止泻通乳多处功效，同时无花果本身的营养也是非常丰富的，对于准妈妈们来说，孕期多吃无花果对于预防痔疮也有着很大的帮助的。

橘子:酸甜可口，橘黄色的橘子本身在卖相上就能引起人们的食欲了。而橘子中的营养成份的含量也是非常多的，对特别是钙，磷，铁，碳水化合物，氨基酸的含量可以说是水果之冠。同时孕妇独特的口感还具有生津止渴，开胃之功效。

对于准妈妈们来说，日常适当的补充一些水果利大于弊，当然了水果再好也不能代替正常的饮食。只有全面均衡的吸收各种营养素，才能更好的促进身体健康。

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