孕妇不能吃哪些水果 水果也有优缺点

发布于 2014-06-25 12:09

  怀孕的准妈妈们在饮食方面可是小心翼翼的,为的就是自己肚子里的小宝贝,所以无论吃什么都首先考虑对胎儿的影响,在怀孕期间,对的饮食是非常关键的,那么孕妇哪些可以吃哪些不能吃呢?虽然说水果对于身体是非常好的,但是还是有一些水果是孕妇最好少吃或者不吃,下面就来看看吧!

  孕妇不能吃哪些水果

  一、杏

  1、杏有滑胎作用,且对不好。

  2、吃杏过多会引起上火、拉肚子。

  3、吃杏过多极易长疮生疖,引起胃病

  二、菠萝

  1、对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝。

  2、多吃菠萝容易引起上火。

  3、有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。

  三、李子

  1、李子吃多了会伤脾胃,还会腐蚀牙齿。

  2、多吃会使人生痰,甚至发虚热,头昏脑胀。

  3、吃李子要当心过敏。

  四、木瓜

  1、孕妇吃青木瓜可能导致流产。

  2、体寒孕妇吃木瓜容易腹泻。

  3、过敏体质的孕妇不能吃木瓜。

  五、山楂

  1、山楂可促使子宫收缩,导致流产。

  2、有流产史或先兆流产症的孕妇一定要禁吃。

  3、喜欢吃酸的孕妇可用樱桃、苹果、石榴等代替。

  不能吃的

  那么到底孕妇不能吃哪些水果,吃哪些水果对孕妇身体好呢,这不能一概貌而论,我们来了解一下每一种水果的营养和特性,有选择会分辨适量的吃它。严格说来,孕妇没有不能吃的水果,只有应该少吃的水果,常见的有:

  荔枝、桂圆

  荔枝、桂圆容易,会增添胎热。容易引起胃气上逆、呕吐。多吃伤阴,引起腹痛、见红,甚至流产早产。易引起大便干燥,可以食用金银花水缓减;

  柿子

  易引起胃石,可以食用猕猴桃缓减;

  西瓜、白兰瓜、哈密瓜

  易引起腹泻,可以食用土豆、红薯缓减;

  菠萝蜜、榴莲

  会导致血糖升高,生产巨大儿的几率增加。孕妇吃榴莲会加重便秘。会引发胎热,损害胎儿健康。易引起食欲不振,可以食用山楂片缓减;

  新鲜杨梅

  易引起胃酸过多,可以食用枣或梨缓减。

  孕妇不能吃什么

  除了孕妇在生活中还不能吃什么呢?

  孕妇不能吃什么蔬菜?

  1、孕妇不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳,又叫菜、落葵。性寒,有滑肠凉血之效,怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。

  2、孕妇不能吃生菜。特别是生吃,作为生冷食物一种,生菜上往往含有细菌、农药等,生吃易腹泻,不利于胎儿。

  3、孕妇不能吃茄子。《本草求真》中说:茄味甘气寒,质滑而利,孕妇食之,尤见其害。夏季炎热,许多朋友喜欢使用一道菜:蒜泥茄子。当然孕妇不能吃这个啦!

  4、当然,还有一些蔬菜比如菠菜、海带虽营养丰富。也要适量食用,因为菠菜中含有大量叶酸,会影响锌、钙的吸收,而过量食用海带,过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。还未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜如土豆等,都会影响孕妇及胎儿健康。因此,孕妇能吃的是煮食的新鲜蔬菜,太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕妇不能吃!

  孕妇不能吃什么粮食?

  1、孕妇不能吃麦芽和燕麦。《本草正》中写到:麦芽,女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麦同样有催产的作用,因此孕妇不能吃这两种食物。

  2、孕妇不能吃薏仁。薏仁可消除体内异常细胞,而受精卵恰数次列,《饮食须知》中写到:以其性善者下也,妊妇食之坠胎。因此孕妇不能吃薏仁。

  结语:除了以上不能吃的水果之外,孕妇还要忌咸、忌辣、太甜的食物也要少吃。希望本文能让大家对孕妇不可以吃什么东西?有所启发,确保孕妇健康饮食哦!小编衷心的希望每位宝宝和妈妈都健康!

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