为什么怀孕总想吃点酸的呢
发布于 2012-05-18 15:56
很多怀孕>女性在怀孕初期都想吃点酸的，这是为什么呢?怀孕想吃酸的就代表会生男孩吗?其实，女性怀孕想吃酸是符合生理及营养需求的，怀孕为什么想吃酸的?专家是这样解释的。
为什么怀孕想吃点酸的?
专家说，女性在怀孕以后想吃酸的，主要是因为妇女怀孕以后，其体内分泌的绒毛膜促性腺激素会克制胃酸分泌的，使消化酶的活性会大大下降的作用，这就影响到了孕妇一般的消化功效，使其恶心、呕吐和食欲不振。而酸性的食品正好能安慰胃酸的分泌和提高消化酶的活性，帮助孕妇们来消化，还会增加食欲。所以，，所以多数准妈妈都爱吃酸味食物来调胃。>>推荐阅读：孕早期每周食谱
怀孕吃酸的食物有讲究
准妈妈食酸应讲究科学，不可食用人工腌渍的酸菜、醋制品。因为这些食物虽然有一定的酸味，但维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽，而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高，过多食用对母体、胎儿健康无益。
最后小编要提醒的是，怀孕妈妈想吃酸的最好不要是山楂。因为山楂或山楂片有刺激子宫收缩的成分，有可能引发流产和早产，不可贪吃。
喜吃酸食的孕妇，最好选择既有酸味又营养丰富的番茄、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果，这样既能改善胃肠道不适症状，也可增进食欲，加强营养，有利于胎儿的生长。
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