孕妈咪过冬要远离6种食物

发布于 2012-12-18 17:41

　　寒冬来临，给孕妈咪带来了很多不便，除了做好保暖工作，注意出行安全外，日常饮食也不能马虎。小编提醒，孕妈咪冬季饮食要及时补充营养，同时要尽量少碰以下6种食物。

　　食物一：冷饮

　　妈咪提问：吃冷饮或造成宫缩吗?

　　专家答疑：当吃下冰冷的饮品，会觉得肚子怪怪的时候，其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩，而是食品温度低，吃进肚子造成胃肠不适。>>推荐阅读：孕妈吃火锅怎样才安全?

　　食物二：含咖啡因的饮料

　　妈咪提问：含咖啡因的饮料会造成胎儿畸形吗?

　　专家答疑：某些相关的研究指出，饮用过量的含咖啡因饮料，会增加胎儿畸形、流产的机率，所以孕妇还是三思而后行吧!

　　食物三：木瓜、芦荟

　　妈咪提问：吃木瓜、芦荟容易流产吗?

　　专家答疑：木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。同样，芦荟也有造成流产的可能，孕妈咪还是少吃为妙。

　　食物四：人参

　　妈咪提问：人参可以帮助孕妇大补吗?

　　专家答疑：在临床上，中医一般建议在气虚的情形下才使用人参，可以补气并有安胎效果。对于某些实热体质的孕妇，或怀孕后期体质偏热的孕妇，如果服用人参温热补品，有可能助火动胎，加重怀孕的不适。人参甘温火热，孕期食用后势必使内热突然上升，严重的话可导致先兆性流产，或使产程延长导致难产。

　　除此之外，人参种类甚多，如高丽参、吉林参、党参、粉光参、太子参等，有温补、平补或凉补的不同，所以不能轻易服用。

　　食物五：黄连、药酒

　　妈咪提问：孕妇吃黄连和药酒可达到滋补效果吗?

　　专家答疑：黄连味苦、性寒，有清热燥湿、泻火解毒的功能，但是过量服用或服用太久，容易败胃；药酒类含有酒精成份，酒精会对于胎儿的脑部发育会造成严重伤害，对于胎儿影响甚大，准妈妈们不可不忌。

　　食物六：薏苡仁

　　妈咪提问：吃薏苡仁会落胎吗?

　　小编提醒，冬季进补符合自然规律，但切莫盲目追风，孕妈咪要“量体裁衣”，制定合理的进步方案。

　　专家答疑：薏苡仁是人们熟悉又常食用的食品和中药，其味甘淡，性微寒，有健脾胃、利水渗湿、清热排脓之功。然而薏苡仁之根，古书上曾拿来做为堕胎之用。此外，实验研究也发现薏苡仁油，会增加兔子与豚鼠的子宫兴奋收缩。

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