孕妈咪皮肤要水润该怎么办

受到激素变化的影响，孕妈妈们大多都会有肌肤的烦恼，比如斑斑点点、暗沉、松弛等，简直就是这画面太丑我不敢看。怀孕变丑是必然的命运吗？孕期可用护肤品吗？

孕妈咪使用空调注意些啥

夏季到了，对于怀孕后本来就怕热的孕妈妈来说，无疑于火上浇油，有心想吹吹空调，可是一想到吹空调的种种危害，不少孕妈妈就望而却步。其实，空调是可以使用的，关键是注意好下面这些细节。

孕妈咪过冬要远离6种食物

寒冬来临，给孕妈咪带来了很多不便，除了做好保暖工作，注意出行安全外，日常饮食也不能马虎。小编提醒，孕妈咪冬季饮食要及时补充营养，同时要尽量少碰以下6种食物。

孕妈咪旅行乘车注意问题

开着私家车去旅行,去享受无拘无束的两人世界,对现在的年轻人已不是梦,作为孕妈咪不仅要保护好自己的身体,也要留心一些乘车问题,下面是孕妈咪乘车需要注意的问题.。

孕妈咪洗发要注意什么

女性都比较爱干净，洗头洗澡是每日必做。可是妊娠期的孕妈咪则会有些麻烦，身体越发臃肿，行动也变得有些笨拙。那么，孕期准妈妈洗头要注意哪些问题呢?

三种水孕妈咪要禁忌

发布于 2011-07-27 17:18

　　孕期,孕妈咪需要补充一定的水量,保持身体正常代谢,不过,一些水对孕妈咪是有影响的,过量的饮用会危害身体,威胁胎儿的安全,下面三种水孕妈咪要禁忌哦.

　　切忌喝没有烧开的自来水

　　因为自来水中的氯与水中残留的有机物相互作用，会产生一种叫“三羟基”的致癌物质。孕妇也不能喝在热水瓶中贮存超过24小时的开水，因为随着瓶内水温的逐渐下降，水中含氯的有机物会不断地被分解成为有害的亚硝酸盐，对孕妇身体的内环境极为不利。

　　不要喝保温杯沏的茶水

　　因为茶水中含有大量的鞣酸、茶碱，芳香油和多种维生素等。如果将茶叶浸泡在保温杯的水中，多种维生素被大量破坏而营养降低，茶水苦涩，有害物质增多，饮用后会引起消化系统及神经系统的紊乱。

　　久沸的开水不能喝

　　反复沸腾后，水中的亚硝酸根以及砷等有害物质的浓度相对增加，这样会导致血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血红蛋白，可能引起准妈妈血液含氧降低，威胁胎儿的安全。现在，很多人都喜欢选择饮用方便卫生的纯净水。纯净水是从地下抽出后，经过多道过滤、沉淀，将其中的微生物、杂质都过滤掉了，但同时也将水中所含的矿物质过滤掉了。因为水中含有的钙、磷及其它微量元素对人体有重要的生理作用，而准妈妈在这个时期对矿物质也十分需要，所以此时对准妈妈来说普通的温开水或蔬菜汁、水果汁或许更适合需要;牛奶与果汁也是准妈妈相当不错的选择。

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