孕妈妈不能混吃的6种食物

发布于 2013-03-11 15:28

  有些食物混在一起吃,不仅没有益处,而且还会起到相反的作用,严重的还会导致中毒,危及生命。所以,对于怀孕的女性来说,对于这些相克的食物要警惕。那么,什么食物之间会相克呢?

  1.鸡蛋与豆浆这两种食物混吃的话,会抑制人体对蛋白质的吸收。而蛋白质的摄取对孕妈妈及宝宝来说又非常重要。

 

  2.菠菜与豆腐如果孕妈妈将菠菜与豆腐混在一起吃,则很容易患结石症,因为豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质,而菠菜中则含有草酸,两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。草酸镁和草酸钙都不易于被人体吸收。所以,最好将两种食物分开吃。

  3.牛奶与巧克力将这两种食物一起吃的话,则容易发生腹泻。牛奶含丰富的蛋白质和钙,巧克力则含草酸,若二者混在一起吃,则易结合成一种不溶于水的草酸钙,这种物质不利于被孕妈妈的身体吸收,而且还会发生腹泻等。>>>推荐阅读:菠菜是最佳的保胎蔬菜

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