使用取暖设备 孕妇应注意这些

发布于 2011-12-14 16:26

准妈妈如何选择防辐射服

  到了寒冷的额季节,人们自然而然便想到一些保暖设备进行取暖。而孕妇在怀孕这个特殊时间段,取暖也是有讲究的,那么,孕妇在使用取暖设备时应该注意什么呢?专家解答如下。

  适当的温度与湿度

  准妈妈多半是怕冷的,冬季的居室内史一定要保持温暖的。但专家提醒,冬季的室温不宜过高,否则,室内外温差太大,进出时就可能难以适应。据专家介绍,冬季室内温度保持在16~20℃比较适宜,以18℃最理想。如果大大超过这个温度,会使人感到干热而心烦,令人头昏脑胀,萎靡不振,久而久之,会打破人体的生理平衡,引起生理变化,造成疾病产生。

  研究表明,冬季孕妇居室的湿度以30%~70%为宜,45%为最佳。提高居室湿度的方法有很多,可以使用加湿器,或者在室内晾一些潮湿的衣服、毛巾等,也可以直接向空气中喷入水雾,短时间内便可提高湿度。>>推荐阅读 准妈妈如何选择防辐射服

  合理使用取暖设备

  南方的冬天,一般使用空调取暖,需要注意不要24小时呆在空调环境中。每隔几小时,最好将空调换到通风状态一段时间;每隔几小时到室外呼吸新鲜空气。另外,空调温度也不宜设置过高。

  而在北方,集中供暖最让人头疼的一点,就在于温度不能自主调节。建议每天给房间通风,保证室内空气新鲜,最好的通风时间是在上午10点到下午三四点之间。如果使用煤气、液化气取暖,燃烧时散发的气味等对胎儿发育都有一定的影响,最好安装换气装置,或使用空气净化器。

  孕妇避免使用暖宝宝

  对很多孕妇而言,避免在孕期接触寒凉物质已是一种常识,事实上,同样的道理,怀孕期间孕妇最好也能远离过热的物质。专家表示,孕妇应避免使用暖宝宝这类产品,以防止增加胎儿发育异常。孕妇发烧对胎儿来说就是件很危险的事,体温从37℃上升到39℃,畸形、流产的可能性就会大大增加。

  谨慎使用电热毯

  在冬天,很多人都喜欢用电热毯取暖。但是,电热毯会产生一定的电磁辐射。因为离身体较近,可能会影响怀孕初期婴儿的发育。另外,有些电热毯容易造成局部温度过高,这对于胎儿发育确实有不利的影响。电热毯适合在睡前开启,睡觉时建议一定要关掉。

  其实,最好的保暖方式就是准妈妈多晒晒太阳,房间能有充足的采光。不但可以促进孕妇身体对钙质的吸收,还可以促进准妈妈心情开朗。多疑问请登录:http://baby.fh21.com.cn/

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