孕晚期准妈妈你的睡姿正确吗

发布于 2011-12-19 10:10

　　准妈妈的睡姿与胎儿发育的关系。特别是孕晚期，孕妈妈不正确的睡姿可能会导致胎儿早产或流产，因此掌握正确的睡姿对于孕妈妈来说非常重要。那么，怀孕注意事项中准妈妈怎么睡才是正确的姿势，孕晚期孕妈妈睡姿禁忌有哪些呢?

　　孕晚期孕妈妈睡姿禁忌有哪些?

　　不要长时间仰卧

　　因为此时，胎儿生长发育，腹腔的大部分都被子宫占了。如果此时准妈妈再仰卧睡觉的话，增大的子宫就会向后压迫到腹主动脉，这样会减少子宫的供血量，影响胎儿发育，也会影响准妈妈的健康。

　　不要右侧卧睡觉

　　如果右侧卧睡觉，则会危及胎儿，因为本来怀孕后的子宫就会不同程度地向右旋转，而选择右侧卧，子宫就会进一步向右旋转，使得营养子宫的血管受牵拉，影响胎儿供血，造成胎儿缺氧，甚至还会窒息、死亡。

　　准妈妈最好是左侧卧，而不要仰卧和右侧卧，左侧卧的起止时间一般是从孕26周以后开始。

　　孕后期，孕妈妈肚子大起来，仰卧睡姿会感觉不舒服，此时孕妈妈孕晚期孕妈妈睡姿禁忌，采取左侧卧位。此外，孕妈妈还要注意采取正确的行姿、坐姿势和站姿，相信孕妈妈会舒舒服服地度过孕晚期的。更多疑问请登录：http://baby.fh21.com.cn/。

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